吃什么食物祛湿寒
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10种祛湿食物,食疗祛湿-百度经验

对于湿气重的种种症状、表现,想通过食疗的方法,该吃哪些食物呢? 方法/步骤 祛湿食物一: 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药.薏米可以和红豆煮粥,就...

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吃什么食物去湿-百度经验

吃什么食物去湿,脸上起痘,此起彼伏.背后、臀部也起小疖肿.头发、脸上经常油腻腻的.感觉压... 是湿热体质者的天然良药. 薏仁 是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关...

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体内湿气重多吃16种祛湿食物_居家与养生_中医_99健康网

1.绿豆 是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药. 2.红豆 是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾. 3.扁豆 具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少

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祛湿排寒就吃这6种食物_食疗养生_养生攻略_食品科技网

1.薏米 中医称薏米为“薏苡仁”,是祛湿消肿的上品.薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用.盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,很多人都会“伤暑”,这时吃些薏米粥,可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用. 推荐食谱:薏米红豆汤 不需考虑什

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